느린요가 | slow yoga with uma
★헬스케어운동
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안녕하세요, 11년 차 요가 강사이자 요가 전문 통역가 우마(Uma)입니다. 복잡한 일상에서 잠시 멈춰 나를 만나는 '느린요가'의 시간을 제안합니다. 🧘♀️ 콘텐츠 안내 * 인요가 & 테라피 요가: 몸의 깊은 이완과 회복 * 명상 & 싱잉볼: 마음의 고요를 찾는 시간 * 정확한 가이드: 11년차 강사의 경험이 녹아있는 전문적인 요가 정보 📍 오프라인 (서울) * 인요가 정규 수련 및 명상 수업 * 인요가 지도자 과정(TTC) 운영 [English] Based in Seoul, South Korea. I offer Yin Yoga, Meditation, and Singing Bowl sessions to calm your mind and body. * Offline Classes: Regular Yin Yoga, Teacher Training (TTC), and Meditation. * Feel free to join me when you travel to Seoul! 🔗 More Info (Instagram): @yinyoga_with_uma
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