몸을 통한 여행 Journey through the Body

몸의 감각을 통해 몸과 생각을 새롭게 사용하는 방식을 나눕니다. 20여 년 동안 명상, 기공, 요가, 그리고 알렉산더테크닉을 통해 몸을 어떻게 사용하느냐가 생각과 삶에 어떤 차이를 만드는지를 현장에서 직접 다뤄왔습니다. 이 채널에서는 일상적인 움직임과 호흡 속에서 우리가 무의식적으로 반복하는 몸의 습관을 살펴보고, 감각이 깨어나는 과정을 천천히 함께 연습합니다. 몸을 고치기보다 몸을 다르게 사용하는 법이 궁금하다면 [몸을 통한 여행]에 함께해 주세요.