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κ΅¬λ…μž
1만
μ˜μƒ
332개
총 쑰회수
1,797만
평균 쑰회수
5.4만
채널 κ°œμ„€2012λ…„ 8μ›” 27μΌβ€’λ§ˆμ§€λ§‰ μ—…λ‘œλ“œ2026λ…„ 8μ›” 9일

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ν•¨κ»˜ μ‚΄νŽ΄λ³΄κΈ°

λΉ„μŠ·ν•œ 채널과 ν˜‘μ—… 이λ ₯을 λΉ λ₯΄κ²Œ νƒμƒ‰ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

μœ μ‚¬ 크리에이터

  • 벌크λͺ¬1.7만 κ΅¬λ…μž Β· 같은 μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬
  • 마ꡬ패1.2만 κ΅¬λ…μž Β· 같은 μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬
  • 늦깎이 μš΄λ™μΈμƒ

졜근 μ˜μƒ

  • λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μ•ˆ λ¨Ήκ³  λ‹€μ΄μ–΄νŠΈν•˜κΈ°
  • μ—΄μ‹¬νžˆ 말고, κ·Έλƒ₯ κΎΈμ€€νžˆ ν•˜κΈ°
  • λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 초반이면 거울 그만 보자
  • 5x5 μ„±κ³΅ν•˜λ©΄ 무게 μ˜¬λ¦¬λ‚˜μš”?
  • μ €λŠ” μ€‘λŸ‰μ„ 치면 계속 λ‹€μ³μš”
  • 크고 κ°•ν•΄μ§ˆ μˆ˜λ°–μ— μ—†λŠ” κ°€μŠ΄ 루틴
  • κΌ­ ν•΄ 봐야 ν•˜λŠ” 이두 루틴
  • μ €λ²ˆλ³΄λ‹€ 1개 더 λ°€μ–΄μ•Ό μ„±μž₯ν•œλ‹€
  • λ¨ΈμŠ¬ν• ν‹°μ˜ κ³„μ ˆμ΄ μ™”μŒ [ν˜‘μ°¬]
  • 내일 μ–΄κΉ¨ 루틴 γ„±?

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1.9만 κ΅¬λ…μž Β· 같은 μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬
  • 창영1.3만 κ΅¬λ…μž Β· 같은 μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬