Dhesy
ํฌ๋ฆฌ์—์ดํ„ฐ ํ๋ ˆ์ด์…˜๋ธŒ๋žœ๋“œ ์ธ์‚ฌ์ดํŠธPPL ๋ ˆํผ๋Ÿฐ์Šค๋‚ด๊ฐ€ ๋†“์นœ 100๋งŒ+ ์˜์ƒ์ธ๊ธฐ ๋™์˜์ƒ๋ธ”๋กœ๊ทธ
Dashboard
ํฌ์ธ๋ง POINRING

ํฌ์ธ๋ง POINRINGYouTube

โ˜…ํ—ฌ์Šค์ผ€์–ด์šด๋™
๊ตฌ๋…์ž
1,390
์˜์ƒ
223๊ฐœ
์ด ์กฐํšŒ์ˆ˜
129๋งŒ
ํ‰๊ท  ์กฐํšŒ์ˆ˜
5.8์ฒœ
์ฑ„๋„ ๊ฐœ์„ค2021๋…„ 5์›” 12์ผโ€ข๋งˆ์ง€๋ง‰ ์—…๋กœ๋“œ2026๋…„ 8์›” 10์ผ

๋ณต์‹ฑ์„ ํ•˜๋ฉฐ ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  ๊ธฐ๋กํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๐ŸฅŠ Boxing ยท Running ยท Cycling with JUN's Corner

ํ•จ๊ป˜ ์‚ดํŽด๋ณด๊ธฐ

๋น„์Šทํ•œ ์ฑ„๋„๊ณผ ํ˜‘์—… ์ด๋ ฅ์„ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํƒ์ƒ‰ํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

์œ ์‚ฌ ํฌ๋ฆฌ์—์ดํ„ฐ

  • ๋ชจ๋˜๋ณต์‹ฑ TV1.8์ฒœ ๊ตฌ๋…์ž ยท ๊ฐ™์€ ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ
  • ์ค‘์•™ํƒ‘ ๋ถˆ์ฃผ๋จน1.4์ฒœ ๊ตฌ๋…์ž ยท ๊ฐ™์€ ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ
  • ์—˜๋ฆฌํŠธ ๋ณต์‹ฑ ๋งˆ์Šคํ„ฐ

์ตœ๊ทผ ์˜์ƒ

  • ๋ณต์‹ฑ 1๋„ ๋ชฐ๋ผ๋„ ๋จ! ์นจ๋Œ€ ๋ฐ–์—์„œ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” 30๋ถ„ ๋•€ ํญ๋ฐœ ํ™ˆํŠธ (๋ฐฉ๊ตฌ์„ ๋ณต์„œ Ep.1)
  • [๋ฒˆ๊ฐœ] ๋‚ด์ผ(ํ† ) ์˜ค์ „ 11์‹œ 20๋ถ„, ๊ฐ™์ด ์šด๋™ํ•ด์š”
  • [๋ฒˆ๊ฐœ] ๋‚ด์ผ(ํ† ) ์˜ค์ „ 11์‹œ 20๋ถ„, ๊ฐ™์ด ์šด๋™ํ•ด์š”
  • ํฌ์ธ๋ง POINRING๋‹˜์˜ ์‹ค์‹œ๊ฐ„ ์ŠคํŠธ๋ฆผ
  • ์‚ถ์— ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•  ๋•Œ
  • ํŒ์„ ๋’ค์ง‘๋Š” 6๋ถ„ ํƒˆ์ถœ ์ฝค๋ณด (Boxing Combo) | JUNโ€™s Corner
  • ๋ณต์‹ฑ์€ ํƒ€์ด๋ฐ!
  • ๋ณต์‹ฑ 3๋…„์ฐจ์— ๋–จ์–ด์ง„ ์ฝฉ๊ณ ๋ฌผ TOP5 (ํ‘ธ์‹œ์—…, ์ด๋‹จ๋›ฐ๊ธฐ ๋“ฑ)
  • ์ƒ๊ฐ์„ ๋ฌด๋„ˆ๋œจ๋ฆฌ๋Š” 6๋ถ„ ๋ฐ”๋”” ์ฝค๋ณด(Body Combo) | JUNโ€™s Corner
  • ๋ฏธ๊ตฌ์—˜ ์ฝ”ํ†  ๋น™์˜ใ…‹ ์‰๋„์šฐ ๋ณต์‹ฑ Shadow Boxing

๊ตฌ๋…์ž ์ฆ๊ฐ ์ถ”์ด

์„ฑ์žฅ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ๋ถˆ๋Ÿฌ์˜ค๋Š” ์ค‘

์˜์ƒ๋‹น ๋ˆ„์  ํ‰๊ท  ์กฐํšŒ์ˆ˜ ์ถ”์ด

์„ฑ์žฅ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ๋ถˆ๋Ÿฌ์˜ค๋Š” ์ค‘
2.6์ฒœ ๊ตฌ๋…์ž ยท ๊ฐ™์€ ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ
  • ์ฑ”ํ”„์ฝ”๋“œ CHAMPCODE2.7์ฒœ ๊ตฌ๋…์ž ยท ๊ฐ™์€ ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ