윤이안의 감량키친
★라이프스타일음식
구독자
1만
영상
63개
총 조회수
323만
평균 조회수
5.1만
👇 10kg 빼면서 사용한 식재료·주방템 + 5분전 공구알림 💗 맛은 포기 못 하는데 살은 빼고 싶은 당신을 위한 다이어트 레시피👩🏻🍳✨ 실제로 저도 이 레시피로 감량중이에요! 극단적인 식단은 NO. 먹고 싶은 건 먹되, 조금만 더 건강하게 ! 지속가능한 저탄수 · 고단백 · 대체당 레시피로 오늘부터 평~생 맛있게 다이어트 함께해요🍀 📌 이안의 감량 기록 174cm / 89kg → 79kg, 현재까지 -10kg 목표는 55kg, 30대에는 날씬하게 살아보기 ──────────────────── 📮 비즈니스 문의: helloiamian@naver.com ────────────────────
함께 살펴보기
비슷한 채널과 협업 이력을 빠르게 탐색해보세요.
최근 영상
- 5분컷 무조건 살빠지는 오나오 오버나이트 오트밀 레시피 4가지 [4탄]
- 코스트코 아롱사태 2가지 활용법 레시피 (3탄, 국 2가지)
- 코스트코 아롱사태 2가지 활용법 레시피
- 가성비갑 코스트코 아롱사태 활용법 2가지 레시피
- 가성비갑 코스트코 아롱사태 손질법 & 냉동 소분법
- "12kg 빼면서 정착한 조미료는?" 화학첨가물 ZERO 국내산 조미료 추천 코인육수 대신 쓰는 다이어트 식단템
- 코인육수 성분 보고 이걸로 바꿨어요
- 이거 아셨어요? -10kg 성공한 사람이 매일 사용하는 다이어트 식단템
- "코스트코 가면 이 소고기 꼭 사오세요" 일주일이 편해지는 6가지 활용법 & 소분법 • 코스트코 아롱사태로 다이어트 식단과 집밥을 한번에 해결하는 법
- "28kg 뺐다는 여배우의 아침식사?" 맛있는 야채찜 레시피 4가지 • 10일 -5kg 다이어트 브이로그 2탄
구독자 증감 추이
성장 데이터를 불러오는 중
영상당 누적 평균 조회수 추이
성장 데이터를 불러오는 중
